拥有丰富的胸部一直就是各个女明星炫耀的资本，谋杀菲林的武器，因此拥有一双高挺的双峰就成了那些“太平公主”的梦想，怎样才能拥有丰满的胸部呢？今天小编就来八一八那些美胸女星的双峰是怎样练的。

“深V诱惑”范冰冰

                                       

前不久，范冰冰在戛纳电影节上，以其华美的服装、性感的身材、白嫩无暇的肌肤、极具丰满的双峰，出尽风头，男女老少都被她丰满的胸部迷得晕头转向。

还记得还珠格格中金锁吗？那时候的范冰冰看上去是那么的娇小，胸部也没有现在这么大，不过几年的时间，范冰冰是如何拥有硕大的双乳，诱人身材呢？原来，这些年范冰冰一直坚持每天喝木瓜牛奶，每餐必定要吃一些含胶质的食物，如猪脚、鸡脚、牛肉、蹄筋等有利于丰胸的食物；

营养专家点评：木瓜和牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍，而含胶质的食物对于胸部的发育有着良好的作用，能够让胸部更加丰满而坚挺。

    东方女神巩俐

美而清新，气质超凡脱俗，拥有天使的面孔魔鬼的身材，这就是东方女神—巩俐，作为中国影视界无与伦比的最有影响力的完美女神！巩俐的美胸在《满城尽待黄金甲》中一览无遗，,凹凸有致的标准S型身材，令无数男人看了血脉贲张。

巩俐表示为了让自己能够拥有妩媚的曲线，丰满的胸部，她会在沐浴后，花上一些时间按摩胸部，在日常生活中再配合饮食及运动就能够拥有丰满的胸部。她还说，饮食方面可以多吃瓜类蔬菜，每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主，再配合纤腰和瘦手臂的运动，就能让胸部坚挺。

专家点评：蔬菜如花椰菜、甘蓝菜等含有丰富的维生素A，有利于激素分泌，促进乳房发育

“童颜巨乳”瑶瑶

  瑶瑶，原名郭书瑶  凭“童颜巨乳”成名的33F瑶瑶，有着孩童般纯真的天使容颜和性感傲人的魔鬼身材

   据瑶瑶自己介绍为，了保持双峰挺立自创了一套丰胸法方法。那就是每天坚持在洗澡涂抹一些天然的丰胸产品，来进行丰胸按摩，

专家点评：食用天然的丰胸产品可以塑造胸型，是乳房变得更加坚挺、饱满。

“篮球巨乳”陈瑀涵

 曾在台湾区参加亚洲小姐选拔的“篮球奶”陈瑀涵 ，因为其起拥有34D豪乳材而成为焦点，并在台湾迅速窜红。陈瑀涵受访时曾多次强调，34D胸部是货真价实，她表示不喜欢感觉被物化的称号，也澄清突出双峰并非整形加工，她说：“我很怕痛，整形，我真的不敢。”

事实上陈瑀涵是个追求完美的女人，据陈瑀涵说，她丰满的胸围是选择了红酒木瓜靓汤的结果。

专家点评：此方法不仅安全，而且效果很好，连续喝了1个月左右就会发现乳房增大了一个罩杯。

“挤乳女王“巩新亮

巩新亮，凭借“非诚勿扰”中的女秘书一露成名，从一开始就吸引了众多人的眼球。图上是巩新亮为某著名时尚杂志拍摄写真。个性大胆破尺度，火爆身材和野性的魅力，完美到了极点。

据巩新亮讲述，她给自己制定了严格的丰胸计划，每天坚持使用一些天然的丰胸产品按摩胸部，每月坚持去几次美容院接受专业的丰乳推拿。在饮食上多吃猪蹄炖黄豆，紫河车炖乳鸽汤，眉豆花生煲鸡脚汤等食物。

专家点评：猪蹄，黄豆含有丰富的维生素B能够刺激胸部的发育，只要坚持吃下去，胸部就明显的丰满了起来。

 

“内衣女王“孟茜

虽然孟茜的另外一个身份是周润发的干女儿，但是更让人印象深刻的是她的身材。出道以来，孟茜就以性感著称，孟茜走性感路线是有资本的，32D的上围，火辣的身材，那个人看了不动心？

有人说，身材惹火的孟茜靠“脱”越来越红，然而我们不能否认32D上围确实是她的资本。孟茜的朋友表示，孟茜无论多忙她每天都会进行丰胸疗程。孟茜自己也表示，要想拥有丰满的胸部一定要注意饮食，多吃一些含卵磷脂类和含维生素C的食物

   专家点评：卵磷脂是非常有效的健胸食品，多吃维生素C可防止胸部变形。

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